成都天童教育:多一点宽容与理解

发布时间:2021-09-11 17:32:32

  成长于批评之中的孩子,总会以为外界对他有检视或不善意的眼光,除了会以「说谎」、「示弱」等方式自卫或自我攻击外,同时他们又无法面对自己「做错」的那部分。那也是他们经常感到痛苦的地方:既感到自己没有被外界包容,自己也不够包容自己。

成都天童教育:多一点宽容与理解(图1)

  假如你也是那个活在对与错二元对立的孩子,希望这里的忠告能帮助你慢慢摆脱困境。

  ①意识到自己的情绪。

  意识到自己某些敏感情绪,如逃避、归罪,其实只是在重演过去的情感体验。当我们意识到自己不快乐的是过去的重现时,我们可以试着不让自己陷入过去的情绪中。这个时候我们可以做别的事情,如吃饭、看戏、找人倾诉等等,转移自己的注意力。

  ②在关系中,表达自己真正的感情。

  如果你觉得对方在责备你、批评你,你可以把自己的感受直接告诉对方。假如对方错怪了你,说开后,你们之间的隔阂就可以解除如果真的是自己做得不到位,你也可以坦白承认,并告诉自己有错并不意味着你不好

  ③观察他人在面对自己错误时的反应。

  犯错在日常生活中是再正常不过的事情,你可以观察一下周围人如何处理错误。例如:有些人可以在一天内翻篇,不受情绪的影响有些人能立刻采取措施,立即止损有人会大大咧咧地认为这是件小事有的人虚心接受,认真改正。或许从他们那里,你会得到启发。

  ④爱自己内心的孩子。

  当你无意中犯了错误而被责备,感到孤独的时候,你可以回忆一下,抱抱自己内心的孩子,对 ta说:我知道你不是故意的,也许你只是不知道如何应对。但是这些都过去了,你不必再怪自己了。现在,你已经足够强大,可以应对每一次挑战。没有必要对过去的所有细节都妥协。只要对过去的自己说一句没关系,继续爱你自己。

  最后,如果你是孩子的父母,成都天童教育这里有一些建议写给父母。

  在教给孩子是非观还是挑剔孩子之间,需要有一个度。要留意孩子的感受。

  在孩子做错事时,带着孩子回顾事情发生的时候,要关心并梳理他当时的内心变化。此外,还要为孩子提供一个抱持性环境

  英国心理学家温尼科特提出了抱持性环境理论。也就是说,要为孩子营造一个充满爱、支持和包容的环境。

  这并不意味着,当孩子做错事的时候,要无条件地维护它。相反,在孩子认识到错误后,要让他知道,还有人愿意支持他,做他的后盾。

  在这个世界上,没有人是不犯错误的。如果你能够耐下心来,跟随孩子成长一次,犯各种各样的小错误而不受惩罚,你也可以从心底释放自己,容纳自己,尽情体验人生。