在刚刚过去的五一长假里，许多父母都带着孩子们去参加各种亲子活动，有去游乐园，有去动物园，也有去水族馆，或者单纯地带着孩子们去户外运动……这些行为也都是有利于培养亲子关系，促进家庭和谐的。然而实际上也有许多父母，因为工作强度大，导致生活劳累，迎来假期时也是尽可能在家里休息。这时候如果家里有孩子，可能也会跟父母一样，过着宅生活，玩玩手机，看看电视，将假期作业堆在最后一天完成，也忘记了学习，不看书不了解时事。这样的假期虽然是在休息，但是对于孩子的健康成长也是相当不利的，即使是假期，也要自律。在这里，就由成都天童美语带各位家长看看假期孩子一些经常遇见的问题。

　　①作息时间不规范。一到假期，很多孩子的作息就乱了，偶尔熬个夜、睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果每天都是凌晨才入睡，中午才起床，那就成问题了，会严重影响孩子的生物钟和学习时间规划。因此家长不该纵容孩子这种行为，要规范孩子的作息时间。

　　②沉迷于游戏与视频。到了假期孩子自然会想要玩玩游戏看看电视，如果父母严令禁止也不好，毕竟劳逸结合很重要。但是孩子如果过于沉迷，也会影响接下来的学习，所以父母要视情况而定，给孩子玩乐的同时也不能过度，要学会给孩子立规矩，约法三章，同时帮孩子发现比手机更好玩的事情，比如下棋、运动等有益身心健康的活动。

　　③没有规划假期学习时间，不看书。在假期规划中，大部分孩子是没有规划好学习时间的，可能将所有作业一股脑放在最后来写，这种行为自然是不利于孩子学习的，同时假期一本书都不看也是不好的行为习惯。因此家长应该在每天固定的时间监督孩子们写作业，时间不用太长，大概15分钟至半小时即可。另外也可以带孩子去图书馆，看看孩子有没有感兴趣的书籍，买来给孩子们假期进行阅读，这样有利于从小就养成孩子的阅读习惯。

　　④暴饮暴食，狂吃零食。在假期里孩子的饮食也是需要家长们注意的，很多熬夜的孩子，通常第二天都不吃早餐。而早餐是大脑活动的能量之源，如果不吃早餐，体内将无法供应身体需要消耗的血糖，孩子就会感到疲倦、注意力不集中等。而饮食不规律也容易让孩子暴饮暴食，几顿堆着一顿吃，这样的饮食行为自然是不利于孩子身体健康成长的，同时吃太多的零食也容易引起肥胖等问题。所以父母不只要督促孩子作息规范，也要饮食规范。

　　除了以上四点，其实还有许多问题，成都天童美语建议各位家长不能因为假期就纵容孩子过度“休息”，要知道假期之后还是要回归学校学习的，不良好的假期规划很容易影响孩子接下来的学习，因此家长要督促孩子过好假期，不忘学习。